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domingo, 25 de noviembre de 2007

Pollo a la cerveza (Thermomix 31)

Ingredientes: (4 personas)
120 g de cebolla
2 dientes de ajo
120 g de pimiento rojo
100 g de tomate natural triturado (de bote)
50 g de aceite de oliva
1 kg de pollo en trozos no muy grandes
25 cl de cerveza
Sal al gusto
Pimienta blanca al gusto
Elaboración:
- Ponga en el vaso la cebolla partida en cuatro trozos regulares junto con el ajo, el pimiento partido en trozos de 2 cm aproximadamente, el tomate y el aceite. Trocee 5 segundos en velocidad 5 y después sofría 7 minutos, 100º, velocidad 1'5.
- A continuación coloque la mariposa en las cuchillas, añada el pollo troceado y sofríalo 3 minutos, 100º, velocidad cuchara. (Compruebe a través del bocal que la mariposa está bien encajada y gira bien).
- Por último, incorpore la cerveza, la sal y la pimienta, y termine de hacer el plato programando 20 minutos, 100º, velocidad cuchara (cuando vea que hierve mucho, retire el cubilete de la tapadera y ponga en su lugar el cestillo para que no salpique). Compruebe que el pollo está tierno pinchándolo con la punta de un chuchillo, de no ser así, programe 5 minutos más a la misma temperatura y velocidad.

jueves, 7 de junio de 2007

Frankfurt de pollo con queso y tomates cherry cebra


Ingredientes:

5 frankfurts de pollo
queso rallado light
tomates cherry cebra
sal al gusto

Elaboración:

Cortar en rodajas los frankfurt y repartir por el plato, tirar por encima queso rallado light. Calentar en el microondas 1,30 minutos a máxima potencia o hasta que se derrita el queso. Acompañar con tomates cherry cebra (opcional).

domingo, 6 de mayo de 2007

Volcán de arroz, tomate y pollo


Ingredientes:

Arroz basmati
Filetes de pechuga de pollo
Tomate frito light
sal
pimienta
ajo molido
Perejil
Aceite


Elaboración:

Hervir el arroz. Mientras hacer los filetes de pechuga de pollo a la plancha y una vez hechos cortar a trocitos. Cuando esté el arroz ponerlo en forma de volcán y poner por alrededor los trocitos de pollo, después añadir el tomate por encima del arroz.